Libreria Rotondi Naikan Krech Mimesis
COD 9788857599274 Categoria

Naikan. Gratitudine, grazia e l’arte giapponese dell’autoriflessione

Krech Gregg

Colonna Paolo

Mimesis

2023

18,00

Esaurito

Ispirato alle tradizioni spirituali e psicologiche orientali, il Naikan (letteralmente “sguardo interiore” o “introspezione”) è un metodo efficace di autoriflessione per coltivare la consapevolezza di sé, la gratitudine, l’empatia e per iniziare un percorso di miglioramento della propria vita. La sua pratica si basa su tre semplici domande da affrontare, quando possibile, in un ritiro meditativo: cosa ho ricevuto da una persona? Cosa ho dato a quella persona? Quali problemi o difficoltà ho causato a quella persona? L’autore, dopo oltre trent’anni di insegnamento del Naikan, condivide la profondità della propria esperienza con saggi, parabole, poesie, citazioni ed esercizi di riflessione. Questa edizione commemora il ventesimo anniversario della prima pubblicazione dell’opera, uscita negli Stati Uniti nel 2001 ma inedita in Italia, e include nuovo materiale sulle relazioni interpersonali, un programma di pratica settimanale e un’appendice aggiornata per i professionisti della salute mentale.

Zoughari K.

Disponibilità: Disponibile

26,00

Yamasaki T.

Disponibilità: Disponibile

27,00

Masanori I.

Disponibilità: Disponibile

16,00

Shigesuke T.

Disponibilità: Disponibile

12,50

Hellman C.

Disponibilità: Disponibile

13,00

Tsuda Itsuo

Disponibilità: Disponibile

21,00

Torna in alto

Iscriviti alla newsletter