Quest’opera è essenzialmente un manuale di yoga contemplativo e di terapie tradizionali adattati dagli insegnamenti Cinesi e Tibetani per gli occidentali, soprattutto per quegli studiosi che non hanno la possibilità di «sedere ai piedi del Maestro» e di apprendere in forma diretta l’insegnamento tradizionale orientale. Più che uno strumento di studio e di riflessione, questo è un libro per «fare»: per praticare immediatamente e direttamente la respirazione yoga, vari tipi di meditazione, la divinazione con l’i Ching, lo yoga terapeutico. L’intenzione dell’Autore è quella di portare all’elevazione della qualità spirituale della vita nel presente tramite la realizzazione della fondamentale unità dell’individuo, indirizzando il lettore verso la mentalità necessaria a seguire la strada dell’illuminazione. I mezzi per conseguire questo risultato, semplici ma radicalmente impegnativi, vanno dalla frugalità nello stile di vita e dalla sintonia con i ritmi della natura, alla contemplazione e alle terapie individuali e di gruppo, fino agli esercizi yogici, i canti, i mantra, le mudra. Questo libro è un invito e una guida sull’ardua Via della Saggezza, aspirazione e mèta di ogni uomo; è un passo fondamentale verso l’autoconoscenza e la riunificazione con il Tutto.
